手机浏览器扫描二维码访问
第20章 给刘飞扬开小灶（第1页）
最开始，身体素质最差的刘飞扬先顶不住那么强大的训练量，一个蛙跳之后整个人直接坐在地上了。
林辰看向了刘飞扬说道。
“刘学长，可以了，你先休息一会，待会再继续吧。”
刘飞扬擦了擦自己额头上的汗水，大口的喘着气，嘴里已经说不出话了，只是看了林辰一眼，随后便坐在地上大口的喘着气了。
慢慢的其他人也开始撑不住了，一个个开始在原地休息了。
最终还在继续训练的只有蒙朗牛和李郝两个人了，林辰看到李郝还在坚持的时候，眼神中闪过了一丝不可思议的神色，不过很快就恢复了平静。
林辰的脸上露出了淡淡的笑容，他明白李郝心里上其实对自己还是不怎么服气的。
可是自己又找不到任何的理由，只能通过这种方法发泄着。
而蒙朗牛那边也没有多好受，整个人的脸都快扭成一团了，额头上的汗水一直流到了睫毛上面，就算是这样，蒙朗牛还是没有伸出手去擦拭汗水。
等到全部人都完成了五组蛙跳之后，时间也早已经来到了晚上八点多。
段海超，王鹏，刘飞扬三个人已经躺在地上，彻底动弹不了了，林辰看着他们心里并没有太多的触动。
自己当年的训练量可比他们现在的训练量要多得多。
而且现在的体能训练也是为了日后的比赛准备的，毕竟社团里面并没有其他的成员，这就说明了，这几个人要打完一场完整的比赛。
这是对自身体能的很大挑战，上一次也就是林辰让他们放慢了自己的节奏，这才给他们中间休息的空间。
不然按照他们的体能，根本不可能和体育学院那些专门练体育的人有一战之力的。
林辰看着众人说道。
“大家先休息一下吧，我去体育馆等大家了，准备好了就早点过来吧。”
众人看向了林辰的方向，脸上露出了绝望的神色，他们第一次觉得运动是那么的痛苦，完全没有了平时的那种感觉。
体育馆里面平时虽然也有学生过来活动，但是大部分时间还是会留给社团进行活动，学生都是在室外的运动场进行活动。
等到众人收拾好了状态回到了体育馆之后，林辰已经拿着排球站在场地里面颠着球玩了。
他们实在是休息得太久了，林辰摸着球手又有些发痒，便自己在原地开始玩了起来。
众人看向了林辰的方向，脚下的步伐慢慢的放低了下来，林辰每一次颠球的动作都规范得不行，像是教科书一样。
虽然对于大家来说垫球并不是什么特别难的事情，只要自己想就可以让球一直不下来，但是想垫球到林辰的这种境界还是有些难度。
因为林辰每次垫球无论是高度还是姿势都像是机器人一样规范。
甚至人在原地都没有怎么离开过自己的位置。
林辰也注意到了众人已经过来了，便将球抱回了怀里面，看着众人说道。
“好了，下一项，大家开始练习垫球吧。”
吴磊看着林辰问道。
“小林，有什么要求吗？”
林辰看着吴磊轻轻一笑淡淡的说道。
“当然有了，每个人垫球五十个，要求是不能离开自己方圆一米的位置，最好能做到站在原地把球给垫完了。”
五十个垫球算是很基础的要求了，很多高校的排球课程这个便是一项考试要求。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
封神：麾下十万大罗 斗罗之真龙斗罗 重生八零人生赢家 凌依然易瑾离免费阅读 凌依然易谨离 封敛雪印 重生之首富人生（又名：重生1998） 都市古医仙 从拔出石中剑开始 首富从盲盒开始 凌依然阿瑾 王爷休书请拿好 全娱乐圈向我献上膝盖 神明的诸天试炼场 凌依然易谨离小说免费阅读 从1991开始，收割全世界 一戟平三国 我家王爷有病，得宠！ 赘婿神王 天道酬勤，从山区开始崛起
一物降一物
十年前，苏岩差点要了陆辰东的命。十年后，陆辰东处心积虑把苏岩拐到了手。他不但要孩子，还要孩子他妈。这个世界，总有一个人让你心甘情愿放下姿态。不管是远还是近，他总会来，来到你的生命之中。感谢基友猫猫的封面，非常酷炫。求收藏专栏，么么哒推荐完结旧文推荐好基友的文，非常好看入啥，这文要月三十号V，对，就是明天，于最近经济困难，身背债务，码字混口饭吃，希望亲们能支持正版。千字三分，这文最多三十万，几块钱就能买一本书，真的不贵。鞠躬，感谢！...
全能召唤：绝色植灵师
一朝穿越，变身成为了学习4年仍旧没有召唤出任何召唤兽的关爱人群，终于在临被退学之时，召唤出了最废物的职业召唤兽向日葵。韩沫锦淡定非常，作为21世纪全能宅女，自然知道，没有最垃圾的职业，只有最垃圾的玩家，向日葵照样打得你满脸葵花籽！别人升级靠修炼，我升级靠吃钱，努力赚钱，发家致富！看我，如何用植物召唤，成为金牌召唤师！新书重生绝色冰颜巅峰狂女已养肥，欢迎跳坑...
符法逆天
混沌符道，万法归一，符法无边，战无不胜！...
重生九零红红火火
某医常言道，送佛送到西，好人做到底，既然肥沃了这片土地，不如再赠你一粒精品种子如何？某患（惊的眨眼皮）好是好，就是不知如何确保精品？某医这个放心，本人三岁识千字，五岁能拉弓，年年优秀尖子生，岁岁长跑小旋风朝，我爬山采药，夕，我下河摸鱼，不信？看我八块腹肌！某患PS前世，曲飒纵然做了闻名东洲的富婆，过着纸醉金迷的日子，到头来，仍旧孤零零一个。重生一世，曲飒想做的事情有很多，譬如躲避前世各种悲剧，缓和姐妹关系，远离极品渣女渣男，但是最渴望的，还是能亲自生个孩子。...
崩铁：瓦尔特，开门！崩坏送温暖
关于崩铁瓦尔特，开门！崩坏送温暖（简介短小无力，请移步正文）元素（软弱无）力，崩坏（无所不）能原神，启啥？你说这是崩铁，那没事了。以我为始，以我为终，我名始终，终焉之律者。瓦尔特这开拓怎么越来越崩坏了呢？姬子你说终？虽然她看起来和小三月一样活泼，但我在她身上看到了孤独丹恒她似乎格外在意我的尾巴银狼她打游戏总是开，关键是我竟然比不过她。笑死，我才没有又哭又闹。希儿把布洛妮娅还给我！符玄终！你这个坏蛋！（鸟为什么会飞？当终焉的陨星自白垩纪落下）...
道种
这是最好的年代，也是最坏的年代。这里有仙灵施妙法一念昆仑。更有绝色佳人，酥手抹琴，身姿窈窕飘飘若仙。徐城从末世来，经万千杀戮，势要立于这亿兆世界最顶峰看群魔乱舞争轮回之道。...