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第十三章狂傲不羁的周圣（第1页）

三个月下来，周浅感觉自己像刚学步的奶娃，啥都不会，做啥啥错，不过一旁的人倒是比较温柔。

三个月周浅才堪堪把《太极剑法》的二十一式连在一起。

周浅看了看天色，今晚夜黑风高，正是练剑的好时候了！

“注意头部上顶颏收、不可僵挺、偏歪、摇晃。”

“注意颈部，肌肉放松、紧张、前伸、歪斜。”

“注意肩部，保持松沉，耸肩，不可外张、内扣。”

“注意肘部，自然下附，不可僵直，不可外翻，不可扬起。”

“注意胸部，舒松自然，不可外挺，不可内缩，不可僵直。”

“注意背部，舒展拔伸，不可紧张，不可弓背，不可歪斜。”

“注意腰部，自然放松，不可僵硬，不可前挺，不可后弓。”

“注意胯部，松沉正直，不可突跨，不可歪斜，不可收臀开膝。”

“注意臀部，收敛缩正，不可突臀，不可歪斜，不可摇罢。”

“注意膝部，自然开活，不可僵直，不过脚尖，不可歪斜。”

周浅听着指示，这动作之间，时不时卡一下，调整姿态，如若有一个部位没到位又要重来。

“啪啪啪！”

响起了悦耳的鼓掌声。

“师叔，我们又向成功迈进了一步！”

洪音比周浅还要高兴。

这个师叔虽说剑道上的资质差到了极点，但是是他平生见过最为勤奋努力的。

周浅仰天狂笑，模样甚是癫狂。

半点没有异人和修道之人的素养。

周浅转了个别扭的剑花：“非常好，意料之外，比我预想中节省了两个月的时间！”

洪音：呵呵呵......

“师侄，快咱们进入第二阶段！”

周浅跃跃欲试。

“师叔，要不咱们暂且休息一晚？”

洪音试探性问道。

周浅思虑了一番，脸上有些纠结：“行吧！”

清晨时分，云气萦绕整个山峰，只见天际出现一抹紫，一闪而过，紧接着出现的是一片橙红，铺满整个天空。

“各自说说《天上地下唯我独尊修炼手册1.0版》都修炼到了第几层。”

周浅坐在一旁的自制太师椅上，手中拿着教棍。

“嗯，周圣？”

为首的慵散青年抱拳：“弟子将其修炼到了是二十三层，与修炼之前比较，实力增长了接近一倍！”

“相当不错，精进迅速，但仍然不可懈怠！”

“弟子谨记于心！”

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