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第14章 重新做人(第1页)

尽管阎爷一再用“像你这种人的裸体别人看了只会想要自戳双目”之类的话来安慰他,但当众(当着这么多女生跟熟人的面)裸奔这件事还是严重伤害到了他这处男的心灵,好一阵子都没能缓过来,甚至每顿最多只吃得下两碗饭了。

然而,这只是一个开始,从那天以后,每天早上不到6点他就被小仙从被窝里拽出来晨练,

一开始方允还觉得有个美女教练陪自己锻炼是真不错,这不比自己一个人搁那傻练强多了?

后来方允那叫一个悔啊,肠子都是青的,这小仙哪儿是个人,简直就是个铁打的机器人。

光晨跑这一项就要绕整个黑水市立公园4圈(大概20公里左右),俯卧撑起码40个一组、蛙跳200米来回算1组、徒手深蹲起码50个一组,其他诸如此类的项目更是数不胜数。

每天晚上方允回到房间的时候感觉自己都快没了半条命,全身的衣服就没一件不是湿透的、全身上下没有一处不是酸痛的、脑袋一趴窝就睡得跟死了一样的安静。

就这样的训练,训练了快接近20多天吧,本来方允感觉都有一点习惯了。

结果前些天上来小仙说感觉强度可以再提一提,直接把训练强度翻了一倍,相当于4个小时就要跑完一趟马拉松,方允听完新计划后的表情就像是使用了太阳神之翼神龙的城之内一样。

尽管方允对锻炼计划满嘴抱怨,但最终还是咬着牙坚持了下来。

除了对自己小命的珍惜以外,还有就是不管林敏仙给他增加了多少训练量,她也从未懈怠过每个步骤,就连晨跑、夜跑也是一直在后面全程陪跑,风雨无阻。

若非如此,方允还真不知道自己会不会在半途落跑。

日子在地狱般的体能锻炼中一天天地过去了,转眼间来到了5月份,天高云淡、烈日当空,结束了上午的晨练,方云晃悠着两条腿走进电梯,打算去食堂大吃一顿。

顺带一提,除开体能锻炼以外,小仙还给方允做了详细的饮食计划表,从最少摄入多少蛋白质跟维生素、多少碳水跟脂肪、哪些食物最为合适都给出了具体的意见。

阎爷当时在一旁看了以后还笑说“这么一套课程在外面起码不得收你个千把信用点的。”

不知道是小仙训练得太好还是异能在体内作祟的原因,虽然方允的外表除了被晒黑了些以外看起来变化不大,但在这短短一个月的时间内,其身体素质可谓突飞猛进。

据阎爷的说法,他现在处于觉醒者刚觉醒能力的初期,能质与能力的提升会非常明显,这种状况一般会持续到他的异能彻底稳定下来为止。

就当方允坐着电梯来到负一层,电梯门刚一打开,他就看到门口站了个熟人,鬽音还懒洋洋地跟他打了个招呼。

“哟,我正好要去找你呢。”

方允略一思考,果断摁下了电梯的关门键,电梯门迅速开始合拢,也亏得鬽音反应迅速,一把扒住了门边走了进来。

“这么害羞做什么,你是处男嘛?”

方允背靠着电梯角落,闭上眼睛大喊。

“快来人啊!有女流氓啊!她还满脸淫笑地问我是不是处男啊啊啊!!”

一段时间相处下来,对方允这种程度的抽风已经学会习惯,鬽音从兜里掏出烟盒,抽出一根递给方允,方允答了一句“不会”,她就又收了回去,把烟衔在嘴里但没点着,就这么叼着,随手按下了负2楼的电梯按钮。

“不是,姐们你要干嘛啊,有啥事咱们能不能吃完饭再谈啊,我刚跑完一趟马拉松,给顿饱饭吃行不行。”

方允看着电梯下行,感到肚肠空空的他不由得抱怨道。

“我下午还有点事,咱们时间不多,你先拿这个顶一顶吧,我把最基础的部分教给你,结束以后你想怎么样就怎么样吧。”

鬽音从口袋里拿出一小袋小熊软糖递给他,方允沉默着接过,反复确定了一下真只是一包普通的小熊软糖,就想发飙把糖摔在地上。

但他举起来以后犹豫了一下,想了想这多少还是点填肚货,还是撕开袋子把袋子里的软糖囫囵着倒进了嘴里,用力地咀嚼着。

嘿,您猜怎么着?这软糖味道是真不错,还是果汁夹心的。

这一次换了个训练场,比上一个空间小不少,如果说之前的训练场走得是欧美格斗比赛的擂台风,那现在这个训练场走得就是日式柔道比赛的榻榻米风。

两边的墙壁上虽然没有挂写着“自强不息”之类字眼的字帖,却挂着不少刀枪剑戟之类的冷兵器。

此刻正值饭点,这训练场里也是空无一人,鬽音嘴里叼着烟,没等方允问些什么,就开始脱衣服,看得方允有点懵,她解释道。

“因为沾上血会比较难洗,这里有训练用的制服,你也换上。”

方允一脸呆滞地接过她递过来的制服,然后自觉走到了角落里,背对着空地开始换衣服。

很快,两人换上了相同的训练服,款式就是普通的运动背心加短裤,方允身上这件略有些显小,但无伤大雅。

鬽音稍微活动了一下腿脚,方允也学着她的样子压压腿、扭扭肩膀之类的,两人稍微热了一下身。

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