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第134章 压枪跑（第1页）

在林北的要求与建议下，裴驳并没有在小组赛上拼命，最终以小组第二的身份进入四分之一决赛当中。

比完一看成绩，10秒98，也是正式突破了11秒的大关，虽然距离一级运动员的水准还有一整个档次的差距，不过只经过一个冬训，并且还比林北晚了几个月才进行科学化训练，能有这样的成绩，对裴驳个人而言已经是非常满意的了。

最最重要的是，这个成绩也算是给了爸妈一个交代，当然，因为预赛留了不少力气，裴驳在复赛的成绩上一定会有提升。

只不过这是裴驳第一次下11秒，内心的激动确实难以抑制。

并且正如袁指导与林北赛前提醒的那样，要分配好体能，不要为了名次盲目的消耗。

这一枪，裴驳认为自己做的还算不错的。

两组过后，终于轮到林北上场。

他在4道，高穆在3道，两人这可是实打实的正面交锋。

场上有许多同样参加了清大体育训练营的，正等待上场或者已经结束了预赛，在赛后休息处更换装备的年轻运动员的注意纷纷被这一枪吸引。

他们也想知道，这一组的小组第一会是谁，究竟是在体育训练营中大方异彩的林北；还是被誉为川省未来的短跑希望，体工队定海神针一般的高穆更胜一筹。

这样的分组已经非常好了，除了高穆外，其他人的报名成绩都不是太强，这也就意味着林北轻松便可以进入到下一轮。

当然，林北并不打算以最轻松的方式晋级，他这一枪的目的，是先干掉高穆一次。

反正预赛与决赛的休息时间足够，正巧这一枪也为状态激发增添了些许可能。

林北一边调试起跑器，一边在脑袋里演练待会的起跑动作与节奏。

这样的方式被林北称作颅内想象法。

其实很多教练或者老师在不经意间都会教队员或者学生使用这个方法。

拿百米举例，很多运动员可能都有这样一种经历：在临近比赛前或者打表的极限测试前，教练都会要求运动员在睡前先在脑袋中思考一下，第二天该如何起跑，在跑步的过程中什么时候该抬头，什么时候该换气，什么时候进入到下一个阶段等等。

或许教练要求的模拟内容不同，但是究其本质，就是一种利用自身的想象力，去模拟比赛时的场景，从而达到加深技术动作的印象，减少比赛过程中可能出现的错误的目的。

这种方式也可以运用在学习中，比如在背诵过程中，在脑海中多过几遍，就比较容易留下更深刻的印象。

并且，据说这一类方法还有理论依据，不过林北并未深入了解过，他只是觉得在赛前多模拟一下赛场上的情况，会更有助于发挥。

重新睁开了眼睛，林北将双腿踩上起跑器，进行了一次短距离的加速跑，然后就是比赛之前裁判员统一要求运动员回道了。

“林北，加油啊！”

“好好跑，决赛上，我可是要报训练营那一枪仇的。”

结束了自己比赛的裴驳在百米终点处扯着嗓子吼道，生怕林北听不见。

在林北后面几组的张培猛则是一边笑，一边“警告”着林北。

林北微微点头，看了眼高穆。

在这一组中，他与高穆就是最强的两人，虽说这一组预赛不一定拼命，但尽力去消耗对方体力这件事，还是要做的。

前面也讲过，百米并不仅仅是速度与爆发的比拼，在这背后还有运动技战术与心理层面的较量。

如果这些因素对选手没有太大影响的话，米国的110米栏选手也不会在与刘翔的对决采用抢跑战术。

八名运动员尽数回到各自的道次，林北单膝跪地后，将脚掌踩在起跑器上，采用蹲踞式起跑。

“各就各位！”

随着裁判员的下一道口令响起，林北轻轻闭上眼睛，尽可能的放空思绪，将外界的嘈杂声音屏蔽，聚精会神等待“预备”口令。

“预备！”

缓缓抬起臀部，团紧身体，尽可能积蓄弹性势能。

与此同时，让就集中的注意力变得高度集中。

砰————！！！

比赛发枪！

还没等林北的反应神经传来出发的信号，他就看见自己身旁有一道人影快速蹿了出去。

是高穆的身影！

“压枪跑！”

一瞬间林北心中便明了发生了什么事！

压枪跑是一种短跑的技战术，也叫做极限压枪。

其做法通常为在竞技比赛中，听到了裁判的“预备”后，不通过裁判先发枪，后起跑（听枪跑），而是对发令声音自行预判，从而缩短起跑反应时间，以此达到提高运动成绩的目的。

简单来说，就是利用平时的起跑训练，由教练在每一枪出发前默念一个数字（这个数字模拟的是裁判员的发枪习惯，有的裁判员可能预备和发枪间隔一秒多，有的裁判员可能预备以后立马就接发令，具体时间得让运动员在比赛前多听枪，不过现在的比赛基本统一在3秒左右，当然这个规定也让压枪变得普遍了……）。

而运动员呢，就在每次起跑前默数，即使是15秒这种非整数的时间，在经过长时间的训练下，也会变得游刃有余。

正常情况下，世界顶尖运动员的起跑反应应该在015秒左右，国际田联规定，运动员的起跑反应低于01秒时，才会被视为抢跑犯规。

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