手机浏览器扫描二维码访问
第78章 这家伙是机器人吧（第1页）
“嗯？”
刘菖蒲闻言，这才想起自己刚才好像让林尘热身来着？
难道他还没停下吗？
紧接着，刘菖蒲就看到林尘在场上飞奔。
一圈接着一圈，速度虽然不比他当初在百米跑道上冲刺的速度，却也快得惊人！
“要死，我刚才是不是没告诉他跑几圈？”
刘菖蒲心中叫糟。
长跑可是绝对消耗体力的运动。
林尘跑这么猛，一会儿还能进行别的训练吗？
别难得来训练一次，就这样回去了！
刘菖蒲连忙跑到跑道边，拦住林尘。
“林尘，够了够了！”
林尘喘着粗气停了下来。
刘菖蒲苦笑道：“你小子怎么这么实心眼？我让你热身一下，你怎么都不知道停？”
“刚才跑了几圈？”
“快十圈了吧？”
十圈？那不就是四千米了？
乖乖，刚才他的速度好像一点不比专门练长跑的人差吧？
难到这小子除了短跑之外，长跑也很擅长？
刘菖蒲问道：“林尘，你有没有试过除了一百米外别的项目？”
“别的？没有。”
林尘摇了摇头。
他参加田径本就是为了完成任务，赢得一个项目的冠军和多个项目没什么差别。
所以他过去一直没考虑过跑别的。
至于钟阳教练。
他清楚林尘才接触田径没多久，因此也从来没想到让林尘再试试别的。
刘菖蒲琢磨了一下，最后还是放弃了这个念头。
毕竟贪多嚼不烂。
林尘的天赋是不错，可同时练好几个项目，需要的精力也是成倍增长。
他现在又不能全身心进行训练，平时还要上课学习，每天训练时间本就有限。
别到时候为了参加别的项目，影响了他最有把握的百米赛跑，那就有些得不偿失了。
“算了，林尘这就是你以后在学校的训练内容。”
刘菖蒲拿着一个文件夹交给了林尘。
“以后我如果不在你们学校，你就照着这个计划进行训练，今天我们先把所有训练的内容过一遍，让你熟悉一下。”
林尘扫了一眼，看到刘菖蒲的训练计划主要针对的是力量，爆发力，耐力，协调性。
每一个内容都有专门的训练方案和要求。
这份计划比起一中教练钟阳的，的确要更加正规和科学。
唯一的缺点，似乎就是训练量大了点。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
追妻失败后，傅总他想父凭子贵 仙路夭夭 逃荒捡到首辅小相公 龙影迷案 人在大专，带着学生开发可控核聚变！ 步步为瘾 快穿：复仇后我和仙君再续前缘 时空续命者 穿到古代，我成了一字并肩王 末路风华 都市崛起：从无名小卒到豪门 双生初雪 古兰劫 只剩一天寿命真千金她创飞所有人 重生香江：从收购奥迪工厂开始崛起 大秦：殿下，天凉加件衣服吧 开学报到：开局给校花算命 仙行者：从西游后世开始 兽世独宠萌妻万万岁 举报我卖假药，病情复发你哭啥？
豪门盛宠之大龄剩女
本文宠文，慢热，强宠，女主平凡有性格，男主淡雅绝伦，腹黑大气，种田风都市风豪门，更多精彩在后面，欢迎大家跳坑，坑品有保证宁一尘都28岁了，还没有交过男朋友，亲朋好友的长辈们说一尘啊，赶快找个差不多的男人嫁了吧，眼光别太挑了，过日子最重要。家里的表姐妹们说一尘，你怎么还没交个男朋友啊，都被剩下了就别挑了，我们身边现在都没有合适的能给你介绍了。公司里的同事们说一尘啊，在咱们这美女如云，帅哥遍地的演艺圈里，大龄不结婚的不稀罕，可是一次恋爱还没谈过的可是奇葩了，你啊，赶快找个彼此能看顺眼的谈场恋爱吧。宁一尘不堪其扰，就在她纠结于要不要相亲，来堵住大家的嘴时，春天来了，桃花开了，只是这桃花开的未免有些多了吧，他们或淡漠雅致或温柔腹黑，或高贵清冷或妖孽魅惑，或邪魅不羁，或有谋有略大气天成，各有千秋，却是让宁一尘更困扰了。公司里的人知道了，那些难得一见的大牌一姐们跑过来说这就是那个宁一尘吗，看上去也不怎么样吗，年纪好像也不小了，不知踩了什么狗屎运，竟然入了佟少的眼。家里的表姐妹们知道了，对一尘劝道一尘啊，咱们国家结婚，自古就讲究个门当户对，不要高攀了，你别看他们现在都追着你跑，对你好，真等你结婚了还不定怎么样呢，还是找个条件差不多的，这过日子才踏实，现在我身边正好有个合适的，你要不要见见？亲朋好友的长辈们知道了，告诫一尘道你这孩子难得有这么好的福气，赶快抓紧一个把婚结了，省的到最后竹篮打水一场空，一个捞不着，到时候就有你哭的了。＊＊＊我是快乐的分割线，下面是几个小场景。场景一陆卿扬起妖孽般的笑脸指着宁一尘道浠沐，这是我女朋友。顾浠沐看了看一尘一眼，清冷的目光中似有波光流转，却只是冷冷道恭喜。场景二一言斜斜的躺在沙发里，他很少做这种动作，一双淡漠的眼睛冷冷的看着一尘，平添了几分森然与魅惑。相较于一言的冷气场，一诺则显得温和了许多，只是稍显暴躁，有几分咬牙切齿道你竟然交了男朋友。场景三佟奕奕挑了挑精致的眉毛，一双邪魅的眼睛瞪着那一个望一眼就能让女人沉沦，让男人臣服的男人的骨节分明的手道你把一尘她带到那儿去了，你瞒的了陆卿，那是因为他信任你这个做大哥的，可你瞒不了我。男人推了推眼镜，头也未抬淡淡道既然瞒不了你，那你就自己去找吧。简介无能，内容更精彩，欢迎大家跳坑，么么哒ampampampltdivampampampgt...
重生农家三姑娘
保孩子！这是前世姚三三听到的最后一句话，难产关头丈夫公婆毫不犹豫地选择了孩子，姚三三悲凉地坠入无边黑暗。睁眼醒来，她竟然重生回到了十二岁，依旧是爹渣娘懦，依旧是家徒四壁，依旧是重男轻女，她依旧是那个像空气一样，被忽视被牺牲的农家三女儿没有金手指，没有随身系统没有万能空间，好吧，这就是一个重生女人的独立奋斗逆转人生的故事，当然，美满爱情也是必须的。作者承诺橙子好坑品，只要开坑，保证日更，挖坑填土，放心入坑，每日上午10点更新。感谢好友三娘万福的封面。接编辑通知，明天12月30日入v，当天三更。恳请各位继续支持。橙子在此先谢谢啦！完结旧文推荐好友三娘娘的欢脱古穿今专栏求收...
诸天最苟龙套
作为一个基本活不过几章的龙套，如何生存下去呢？1降低存在感，成为小透明，你看不见我，看不见我。2变强。主世界莽荒纪。龙套世界九鼎记，斗破苍穹，沧元图，吞噬星空，盘龙，遮天等...
兵王楚天骄林诗瑶
在战场上浴血奋战了多年，楚天骄终于从一个碌碌无为的小兵，跃居为众人顶礼膜拜的一代战神，可是男人并没有因此而骄傲自大，因为他知道，自己前方的道路依旧漫长，重返都市，他还背负着重大责任，且看战神楚天骄将会在都市中掀起怎样的一番腥风血雨。...
无限之被动系统
虽然无法从主神那里获得各种血统强化能力，但是苏洵看了一眼自己的肉搏技能栏后，表示优势这么大，平A过去就可以了吧？肉搏系统提供各种被动与光环能力重击粉碎闪避全属性附加耐久光环邪恶光环死亡光环专注光环腐蚀光环攻击附加致命一击...
仙路
nbpnbpnbpnbp主角偶然的飞升仙界，究竟是命中注定，还是踩到狗屎？仙界又应该如何生存，究竟这是一个传统的仙界，还是一个被颠覆了的仙界。李想在仙界寻父的道上奇遇连连，更是收神兽美女为妻闯古迹屡获奇宝揭开重重迷雾后最终登上仙界之主的位置，走出了一条与众不同的仙界成长之。nbpnbpnbpnbp五十章前很开胃，五十章后更精彩。本书新建交流群7278511nbpnbpnbpnbp推荐好书死亡追踪炽炎圣女nbpnbpnbpnbp支持原创，本书首发17。（求收藏）...