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【5月21日】周四|打卡第207天
【晨间数据站】:
排小便后体重:57.81kg
BMI:57.81(1.62*1.62)≈22.03
|腰围:69cm|腹围:77cm|臀围:93cm|腰臀比:6993≈0.74
|左大腿围:53cm|右大腿围:54.5cm|左小腿围:34cm|右小腿围:34.5cm
【睡眠】:昨晚上是将近凌晨1点多睡觉的,睡到早上9点20分左右,身上湿气太重了,早上起来头发湿完了!
【心情】:又是美好赚钱的一天!
【人体水库蓄水量】:1500ml(今天上班,努力喝够了!)
【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民暂无
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【今日三餐记】:进食时间:10:54—18:54《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后,喝一杯温热的白开水
早餐进食时间:10:54—11:11早餐:【包子店打包,1杯祛湿豆浆+7个鲜肉小笼包+肉烧卖2个+猪肉咸蛋黄粽子1个】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。中午睡觉不吃饭,早上吃一堆!先吃烧卖,再吃小笼包,最后吃的粽子,然后把豆浆干完~十一分饱!
午餐进食时间:00:00—00:00午餐:【无】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。无。中午负责睡觉~
插图(如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!!!)
晚餐进食时间:19:53—20:23晚餐:【干拌泡脚鸡杂圆粉+烤鸡腿1个+鸡蛋灌饼标配1个】(不再吃东西和喝水了)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。一边吃烤鸡腿,一边吃圆粉。一边吃鸡蛋灌饼,一边吃圆粉。最后把圆粉吃得干干净净~本来十一分饱,回家以后洗衣服,拆快递,忙活了两个小时,感觉又消化了~
插图(在下一章的最后评论区)
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动感瞬间:
今天的运动一般般!!!今天上班了,来回步行一小时,下雨的一天,在公司当牛做马!回家拆快递当牛做马,哈哈哈~
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【能量驿站】《沐笙异闻录》——当外星石遇上地球树根
嘘——今天是星期四,是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》,本栏目由“上班好累”基金会和“减肥好难”研究中心联合赞助播出。在这里,地球可能随时爆炸,老板可能是外星间谍,而我,可能是被选中的天选之女……别问逻辑,问就是‘我乐意’!请系好安全带,本班次脑洞列车,即将发车!
根叔的“树根纪念馆”建在亚马逊碎片区边缘的一块相对完整的岩石上。
说是纪念馆,其实就是几艘废弃飞船拼接成的棚子,棚顶铺着从地球碎片上扒下来的树皮和藤蔓,远远看去像一个长在太空里的、歪歪扭扭的鸟巢。
沐笙到的时候,根叔正在用一根细长的树枝给棚子外面的几棵小苗松土。那些小苗种在从各个碎片收集来的花盆里,花盆的材质五花八门——有飞船零件的金属壳,有保温杯的塑料杯身,甚至有一个用头盔改的。
小苗的种类也五花八门,有的长着毛茸茸的叶子,有的叶子像针一样细,有的根本看不出是植物还是一团绿色的苔藓。
“这些都是地球的种子?”沐笙蹲下来,用手指轻轻碰了碰一棵只有两片叶子的、像迷你版向日葵的苗。
“不全是。”根叔头也不抬,继续松土,“大部分是地球的。有几棵是我从其他星系带回来的。我把它们种在一起,看看能不能交朋友。”
“植物也会交朋友?”
“会。根会缠在一起,互相输送养分。一棵生病了,旁边的会帮忙。一棵快死了,会把最后的营养送给邻居。比某些人强多了。”根叔拍了拍手上的土,站起来,“走吧,带你看看里面。”
纪念馆内部比外面看起来大。墙壁上挂满了树根标本——有的像扭曲的蛇,有的像纠缠的头发,有的像一张密密麻麻的网。每个标本下面都贴着一张标签,写着树根的种类、发现地点、以及一段简短的介绍。
沐笙凑近看一个长得像章鱼触手的标本,标签上写着:“橡胶树根。原亚马逊雨林东南部。弹性很好,可以用来做弹弓。不建议用来跳绳。”
她忍不住笑了。
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