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第592章 记录篇818外卖浮世绘离职特供版（第1页）

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【8月18日】周二|打卡第296天

【晨间数据站】：

排大小便后体重：57.96kg

BMI：57.96（1.62*1.62）≈22.09

|腰围：70cm|腹围：79cm|臀围：94cm|腰臀比：7094≈0.74

|左大腿围：52cm|右大腿围：56cm|左小腿围：34m|右小腿围：35cm

【睡眠】：昨晚上是将近12点半睡觉的，睡到上午9点16分左右，多梦

【心情】：今天周二，处理一下前公司事宜！

【人体水库蓄水量】：1500ml（今天不上班，没有喝够！）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民，早上起来安排了一些些出去，可能是未来的姨妈拉肚子

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【今日三餐记】：进食时间：12:09—20:09《遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯常温的水

早餐进食时间：00:00—00:00早餐:【无】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。起得早，线上盯着神经病老板做交接，懒得下去吃早饭~

午餐进食时间:12:09—12:30午餐:【兰州拉面堂食，凉拌牛肉面+玉米汁】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。天气太热了，没啥胃口。本来点的凉拌粉，没有了就只能吃凉面了，幸好分量少，要不然还吃不下去！玉米汁喝完了~

插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间:17:50—18:30晚餐:【莲湘子堂食，辣椒炒肉+清炒丝瓜+白米饭3碗】（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。我是个饕餮，吃得真少，哈哈哈~可能是中午没胃口，凉面分量不多，所以晚上吹着空调可以吃三碗吧！米饭软硬适中，所以多吃了！菜和米饭都吃得干干净净~

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动一般般！！！今天不上班，把老板辞退了！继续去前公司，守着神经病老板做交接！这人盯着干活都那么拖延！

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【能量驿站】《外卖浮世绘》——离职特供版

美人儿，欢迎来到每周二的《外卖浮世绘》！

这里是正大光明“研究外卖减脂学”的实验基地，是吃货与体重秤之间的“战略缓冲带”！

到底是惊喜还是惊吓？是增肥还是减脂？

看看今天又是哪家小店，在默默支配着我的体重秤！

今天这篇，可能跟外卖的关系不大。因为说实话，我这几天，根本吃不了外卖。

为什么呢？因为——我摊牌了，我离职了。

是的，就在15号那天，我终于把那张“我不干了”的纸递了上去。说这句话的时候，我心里没有“解脱”的轻松，也没有“终于自由了”的兴奋，而是……一种很复杂的、像吃了半份外卖然后发现里面有根头发的、说不清道不明的感觉。但不管怎样，路是自己选的，咬牙也得走下去。

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