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所以，于思梦应该选择的教练，应该是谁？　　在镜头的记录，世人的注目下，于思梦缓缓上前一步。　　汉斯和铃木优子，分别代表着滑行和跳跃。　　对于自己的滑行，于思梦有着充足的信心。那是她最早接触冰面就开始深耕的花滑基本功，是即便放在冰舞运动员中也毫不逊色的高超水准。　　至于跳跃，在女单运动员中，它同样是于思梦的长项。　　能够在发育关做到稳定输出的3a和33连跳自不必谈，而在这一切的基础之上，还有她曾经在正赛落冰的4t……　　“于思梦。”在于思梦身后，眼看着她走向前方的签到台，江宇祁不由喊了她一声。　　“于？”在签到台的另一侧，凯拉放下了签名笔，面露迟疑地看向她。　　“于思梦……”同一时刻，程汐、卡珊卓拉、李敏珠……众多花滑运动员站在冰面的另一侧，目光牢牢盯紧了她。　　眼看着大多数运动员都选择了自己的训练课，所有人都开始等待起这位站在冰面正中，备受瞩目的少女的选择。　　她是来自华国的于思梦，是昨日测试滑的总分　　“各位运动员们，欢迎来到我的训练课！”　　冰面上，叶莲娜女士仪态万方地朝运动员们微微鞠躬，“我是isu成员叶莲娜，接下来，我想教你们花滑旋转的秘诀。”　　“所谓旋转，顾名思义，是需要我们以单足或双足作为轴心，在冰面快速转动的技术动作。”叶莲娜轻咳一声，“大多数高级旋转动作都对运动员的柔韧性有较高要求，相信在场中也有不少人是旋转苦手。”　　包括阿萝希、德米特里和拉斐尔等人在内，所有人都聚精会神听着叶莲娜的讲解，当她说完这句话，德米特里还深以为然地点点头。　　“当我们扳腿，拉腿，都会感到剧烈的酸痛，这一点对于男单运动员尤为严重，”叶莲娜说，“所以这节课，我想用冥想的方法教给你们一个全新的旋转思路。”　　“当我们在旋转时，不要再把注意力集中于身体拉伸的某个点。”叶莲娜说着，轻巧地在冰面高抬起自己的右腿，“让我们把自己的全身想象成一个整体。”　　“我们的身体在冰面旋转、舒展……像是花朵一般绽放——”　　“这，就是我个人的旋转心得！”　　……　　“看样子，叶莲娜的教学偏向于体验派。”　　在叶莲娜进行训练课的同时，江宇祁、于思梦和程汐等人坐在体育馆看台上。虽说每位运动员只能报名一节训练课，但主办方却没禁止旁听，在运动员们意识到这点之后，顿时有不少人感到后悔。以叶莲娜的训练课为例，这样经验分享为主的课程，不用站在冰面，在冰场外观看，也能将她的旋转理念记个七七八八。　　“我是尼古拉·汉斯，来自瑞士。”　　90分钟后，叶莲娜的训练课结束。在对冰面进行补冰之后，下一位登场的教练是尼古拉·汉斯。　　“在我看来，括弧步、莫霍克、乔克塔……花样滑冰中的一切步法就像是乐章中的音符，”汉斯声调冷静地说，“而当我们把所有的‘音符’组合在一起，便是一支成熟的步法编排。”　　“在今天这节课的上半段，我想先演示几处难度步法的常见失误。”汉斯说，“千万别小巧了步法，它是一切技术动作的重中之重！”　　出乎多数运动员意料，和叶莲娜相比，汉斯是典型的实践派。　　在短短45分钟的时间，汉斯全程在认真地巡视。他眼光毒辣，观察运动员滑行的角度十分犀利。即便是向来能获得四级步法的运动员，也多少能被他找出滑行和用刃之中的纰漏。　　“用刃标准，滑行时的体态也很好。”课程进行到一半，汉斯停在了程汐跟前，“只是……肢体动作僵硬，你的手臂为何不做动作？”　　“往日的训练里习惯这样了。”程汐垂眸说，“因为不知道做什么动作，所以就没做。”　　“你的短节目动作呢？”汉斯说，“还有自由滑动作，可以试着往步法里套一套。”　　“可是对应的步法不一样——”程汐张嘴说到一半，忽然话语一滞。　　即便是她自己，在说出这话的瞬间，也意识到了自己这一理由的苍白。　　早在数年前省队举办的花滑冬令营，刘捷就教过运动员们将自己的一套编舞融入冰上步法。　　事实上，任何上肢动作，只要融入音乐的节奏，都可以和步法相连通。　　“既然步法已经滑的很熟练，不妨搭配一些合理的上肢动作。”尼古拉·汉斯显然也听出了程汐话中的迟疑，他没有专门反驳，只是给出自己的见解，“你的滑行基本功很好，只要配以一支合适的节目，必然能在冰面大放光彩。”　　……　　90分钟后，汉斯的训练课也结束了。　　即便只是滑行课，但当一节课上完，运动员们皆是迫不及待地离开冰场，脱下了冰鞋。　　“呼，好累！”卡珊卓拉大喊，“这节课真的好累！”　　“是啊，”凯拉整理了一下冰鞋的鞋带，忽地身体一歪，“哎？”　　“抱歉。”程汐原本正经过低头脱鞋的二人，不小心撞到凯拉后，她伸手轻轻将她肩膀一扶。　　“没关系。”程汐听凯拉随口回了一句，可偏在这时，却撞上了恰好抬头查看好友的卡珊卓拉的眼睛。　　卡珊卓拉先是一愣，接着叫道：“等等！程汐，你还好吗？”　　“我没事。”程汐避开卡珊的眼神。她想要直接和二人错过身，可卡珊却伸手拉住了她。　　“真的没事吗？可你的脸色很难看。”卡珊直言不讳地抬眸示意程汐的脸，她此时脸色苍白，眼眶却微微泛红，像是受到了打击，又像是马上就要哭出来。　　“诶？到底怎么了？”凯拉也关切地看过来，“是因为在训练课上被训了吗？可汉斯先生明明夸了你啊！刚才所有的学生，就属他对你的评价最高了！”　　“不，不是因为这个。”程汐听到这话，眼神微微一颤。　　她忽然强行甩开了卡珊卓拉拉她的手，冲二人摇摇头。　　“抱歉，我走一步！”　　程汐说完这话，径直向着热身区域外跑去，循着现场的指示牌，她一路来到工作人员休息室的门口。　　她敲了敲房门，片刻后，沉稳的男声响起：“请进。”　　程汐推开门，只见房间内一片明亮，尼古拉·汉斯将事先挂在衣架上的外套顺手穿上，运动背包的拉链拉开，摘下了冰刀的冰鞋摆在背包旁。　　“汉——汉斯先生，您好！”程汐开口，声音因为紧张而变得有些结巴，“您——您要走了？”　　“现在不走，但今晚就走。”汉斯淡淡看了程汐一眼，“你的名字……是程汐？”　　“是。”兴许是由于汉斯的个子太高，程汐回答时，声音一度显得忐忑，汉斯低头看着她，“你来找我，是有什么问题？”　　“汉斯先生，我有问题想请教您，”程汐说，“在今天的滑行课，您向我们演示了步法的常见失误，也指出了我们滑行的不足，但却没有教我们编排步法。”　　“编排步法？”汉斯重复，“难道你没有自己的编排步法？”　　“什么？”程汐愣住。　　“短节目、自由滑，”汉斯双手抱臂，语气淡然，“每一位运动员总归都有那么几支花滑节目。不同的花滑节目中有着各不相同的步法编排，我又如何能一口气教好？”　　“我不是这个意思——”程汐在脑中努力组织自己的语言，她想起了乔纳森曾经来国家队上的冰面滑行课，还想起更久远的——刘捷在省城冬令营的冰面课堂。　　无论是刘捷还是乔纳森，他们所强调的都是运动员在冰面的创意。　　她本以为，汉斯的滑行课会和他们二人一样——　　哦豁，小伙伴们如果觉得52书库不错，记得收藏网址https:52shuku或推荐给朋友哦~拜托啦（>　　传送门：|

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