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只是今天,有五个人在屏幕那头看着。
第二个动作,肩背拉伸。
他站起来,双脚与肩同宽,双手在背后交握,然后缓缓向上抬起。
一米八五的身高在这个动作里完全舒展开来——从脚底到指尖,整个人像是一根被拉直的弦。
肩胛骨向中间挤压,胸廓向前展开,脊柱从尾骨到颈椎一节一节地延伸。
紧身衣的背部面料被拉紧,脊柱沟变得更加明显,两侧的竖脊肌对称地隆起,像是两道浅浅的山脊。
肩胛骨的轮廓在面料下清晰可见,随着他抬手的动作,像蝶翼一样张合。
他的下巴微微扬起,喉结在领口边缘滚动了一下,呼吸声轻而均匀。
从这个角度看,一米八五的身高配上极佳的比例。
整个人的轮廓像一把被缓缓拉开的弓——修长、有力、充满张力。
第三个动作,体前屈。
他弯腰,双手向地面垂落,指尖轻松地触到了脚趾——一米二的腿长加上一米八五的身高,让这个动作做起来格外舒展。
膝盖保持笔直,大腿后侧的肌肉被拉伸到极限,微微颤抖着。
他的上半身完全折叠在双腿上,脊柱的每一节都被拉开。
背部从侧面看是一条平缓的弧线,从尾骨到颈后,像是被风吹弯的竹。
一米八五的身高在这个动作里被折叠成了一座修长的拱桥。
粉色短发倒垂下来,几乎触到了瑜伽垫。
他保持了这个姿势二十秒,然后一节一节地卷起来——尾骨、腰椎、胸椎、颈椎,最后是头部。
这个过程慢得像是被按下了05倍速,每一节脊柱的展开都能看得清清楚楚。
第四个动作,弓步拉伸。
他向前跨出一步,右腿弯曲成九十度,左腿在后,膝盖触地,小腿贴紧瑜伽垫。
一米二的腿长在这个动作里被分成了两个极富张力的部分——
前腿弯曲,大腿与小腿之间的角度刚好九十度,大腿肌肉被压缩,线条更加明显;
后腿伸直,从膝盖到脚踝是一条笔直的线,跟腱被拉长,脚背绷紧。
双手撑在右膝上,上身挺直,髋部向下沉。
这个动作把一米八五的身高优势发挥得淋漓尽致——
整个人像一座跨在河面上的桥,修长、稳固、充满力量感。
然后他换了一条腿。
动作交替之间,他的呼吸开始加重。
不是那种喘不上气的重,是一种均匀的、有节奏的深呼吸,每一次吸气胸口微微起伏,每一次呼气腹部收紧。
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