手机浏览器扫描二维码访问
第22章 大洪拳（第1页）
（）不可思议的事情总是很多！往往就在不经意间出现。
“你教我？”韩兵瞪大眼睛满是疑惑的看着天成。
“你什么时候会这些了，你到那里学的？”
他们三个人大部分时间都在一起，有什么事彼此都比较清楚，像天成刚刚说他来教自己韩兵就有点纳闷了。
见韩兵心有疑虑天成心中想道；“看来还要再骗韩兵一下！”
“功夫图书馆里学的。那天我们不是去逛了图书馆然后就去翻阅了一下有关武术方面的书，其中看了一本书觉得还可我就把里面的招式记了下来，你知道的我的记xing一向都是很好的。”
“我来练一遍，你看着，看清楚看仔细了。”
说着天成就动了，他没有留给韩兵有时间去想其它的事情。
“《大洪拳》总共五式，前两式是基本功。我先练前两式。”
第一式；“弓月。”
“这招的jing髓就是要练到我们的身体如弓似弯月。”
说话间只见天成随意一摆他的腰慢慢的弯曲了起来。
到一定的弧度时天成就突然停止住。
在远处看天成，韩兵就觉得他像一棵扎根在此处的歪脖子树与四周的景致有点不冲突的感觉。
虽然灵魂寄托于一个少年身上但天城的灵魂意识全部保存完好，从这会儿练拳就能看出他的《大洪拳》基本功炼的有多扎实了。
天成偏过头来看着韩兵解说道；“弓月，它主要是锻炼我们的腰，刚开始时你要吸腹然后你的上半身往前倾后臀微微凸出让你的整个身体保持在一个半圆型。”
“不光是炼腰还有我们的耐力，你能保持这个姿势的时间越长越好。如果你在这个姿势上面感觉到极限了坚持不下去了那就换下一招。”
说着天成也变化招式，从歪脖子树变成了好像电视里面金刚罗汉的宝庄威严相，只见他双脚下蹲撇开双手对掌合什，且一动不动。
这又是全新的一式。
韩兵一边看着一边心里在想；“要是把天成的头发剃掉在来练这一招，那他会不会像个小罗汉。”
天成沉浸在自己的世界里。
练武很注重心境，天成这一刻就浑然忘我。
把洪天大陆的武学第一次展现在这个世界上天成的表情显得很严肃。
刹那间天成收身收心看着韩兵缓缓说道；“这一招叫“泰山”它练的是我们的下盘也就是我们的脚。”
我们人除了内在的有一个供血心脏，同时我们外在也有两个供力心脏，那就是我们的腰跟腿。
一个人他能否成为一个顶级高手那就要看他的腰跟腿够不够强大刚柔，腰跟腿的强大有力它就能保证我们持久的作战。
天成注视韩兵说道；“所以以后的两个月暑假你就把心思都放在这两式上面。”
韩兵追问；“不是还有？你不是说有五式？”
“是有五式，不过你目前的重心要放在前两式上面，后面的三式我也教给你，你记在心里可以适当的练一下，但必须是练完前两式后你才可以练后三式。”
“嗯！我知道了。那你赶紧把后三式打出来我看看。”
单单是听着天成在说着韩兵心里跟本就不满足、所以他赶紧催促天成练后面三式。
“接下来这三式可不像前两式那么简单了，后三式复杂多变你要看清楚了。走！我们到那边去，那边比较空旷。”
山顶处也不是全部都是山石斜坡，天成他们每天都来的这里就有一个比天成他们睡觉的床还要大一点的平坦处，没有一块石头，似乎以前这里是一块地后来被荒废了成了现在的草坪。不过天成可不管它是地还是什么，他觉得这里用来练拳却是刚刚好。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
黑客之城市猎人 最强生命系统 魔物娘养成计划 楚汉特种兵 星海镖师小说 真龙幻凤诀 金庸武侠登录系统 英雄联盟之王者天下 特种兵在异界 万仙浮屠 大衙内 完美家庭 医骄 异能之电王 星战风暴 无限暴力狂 现代三界之战 网游之精灵契约 紫魔绛 武灭天玄
高考结束后，我开始当渣男
兵王张云退伍后，进入了公安。然而，命运的玩笑让他在一场战斗中，受伤昏迷重生了。回到了年高三，从学渣升级为学霸，班花校花都向他请教辅导，想和他做好朋友，高考逆袭成为高考状元。大学时期开始成立投资公司，开始了丰富多彩的人生。投资时报记者投资之神先生，请问您为何每次投资都能获得百倍千倍收益？张云笑道我就随便投资一下，谁知道公司升值那么快。听说本届电影节有好几个女影星都是你的女朋友...
我家大床通古今，一心赚钱养暴君
苏见月万万没有想到，一觉醒来，历史上赫赫有名的暴君，竟然成了她的床搭子！一个立志洗白，做千古名君，改写历史。一个一心向钱，放飞自我，去他的爹不疼妈不爱，未婚夫不要的小白菜。在暴君的指点下，苏见月拒做假千金真女主的对照组，一心只想搞钱，独美？笑话她没有高奢，一脸穷酸样？苏见月随手一出，就是古董级别的珠宝孤品，珠宝大亨成了她的狂热粉，绝版顶奢首饰，戴不完，根本戴不完！父母哥哥纷纷跪地求原谅？晚了！！在她的鞭策下，暴君兢兢业业，辨忠奸，识才能，终成千古一帝，流芳百世。某年某月的某一天，暴君半露胸肌，长发如瀑，卧在榻上，深情款款。宝贝儿，做我的王后吧！苏见月拿起账本挡住眼睛，拒绝美色诱惑。你挡到我算账了！暴君一把抢过账本，欺身而下，给你个机会，你再说一次！我家大床通古今，一心赚钱养暴君是夏千鲤精心创作的青春都市小说，影书实时更新我家大床通古今，一心赚钱养暴君最新章节无弹窗广告版，书友所发表的我家大床通古今，一心赚钱养暴君评论，并不代表影书赞同或者支持我家大床通古今，一心赚钱养暴君读者的观点。...
最强木修
木修不同于金水火等修士，他们没有强大的法术，也没有犀利的法器。木修的立身之术是催生术。催生术是木修最基本也是最重要的一个法术，木修的战斗主要依赖于催生术。所以，木修，是最弱的修士，同时也是最强的修士，前提是有强悍的种子。某一天，符离带着一个农场穿越了，农场中可以结出很多很多强悍的种子...
凌虚幻镜之凤栖传说
风华绝代的皓月仙尊，追随心上人的脚步来到凡间，怎奈三生缘浅，无缘相守。相思情深，天上人间，此情不灭。...
仙武：开局签到玄甲军
本是侯府子弟的苏哲，血战边关数年，军功累积至冠军侯之位，一门双侯，本该风光无限。但却受到王朝忌惮，一朝王令下达，声威赫赫的侯府分崩离析。而驻守边关的苏哲，则是在此时开启了签到系统。在一星战场签到，获得玄甲军的效忠！在二星战场签到，获得大秦铁军的效忠！当他有一日，踏足九星战场的时候，发现自己面对的，已经是漫天的神魔。仙武开局签到玄甲军东方霖仙武开局签到玄甲军最新章节仙武开局签到玄甲军全文阅读仙武开局签到玄甲军章节列表仙武开局签到玄甲军txt仙武开局签到玄甲军全文免费阅读仙武开局签到玄甲军在线阅读仙武开局签到玄甲军目录仙武开局签到玄甲军无弹窗XIANWUKAIJUQIANDAOXUANJIAJUNXIAN武开局签到玄甲军...
我和反派真少爷是竹马,我俩三岁半+番外
小说简介我和反派真少爷是竹马，我俩三岁半作者火里秃毛鸡文案自闭高智商白切黑攻傻白甜戏精小蠢蛋受竹马养崽，双向治愈星辉灿烂是一本真假少爷抱错文。假少爷是万人迷，真少爷是万人嫌，小时候被保姆恶意抱错虐待，长大后回归还被嫌弃。因为缺爱，真少爷想要争夺家人的关注，却被假少爷陷害，最终身败名裂，万劫不复。林樾棠是书中的路人...