笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

019训练（第1页）

“好家伙，你怎么这么多东西啊！”我不禁感叹道。

“哈哈，多吗，我还觉得太少了，比起健身房里面我这里天简陋了，但是健身房里面训练不会有我这里的这种结果的。”小鱼儿说道。

“难道那里的教练还没有你好吗？”我捡起地上一根小一点的臂力棒，绷上那个安全绳，扳了两下。

“当然了，以前我师父可比那些人厉害多了，那里面玩的都只是为了健身而已。”

“那你做这些不是为了健身是为了什么？”我下意识的问道。

小鱼儿笑了笑，说：“算了，练臂力最好的办法就是打沙包，使劲的打，每天都打，累了也要打。”

说着他朝着悬挂在空中的沙袋狠狠的就是两拳，沙袋被他打得在空中摇晃。

我伸出一只手去想要将沙袋阻挡下来，但是由于心里大意了，没想到沙袋上居然还有那么大的动力，直接被沙袋撞到在了地上，惹得小鱼儿一阵大笑。

“你怎么那么厉害啊！”这次我是真的服了，人家打出的力经过沙袋的阻挡以后还能够将我撞到，这要是打在我的身上的话那不的把我打吐血啊！

“你别羡慕我，我已经炼了那么多年了，就是我这个力量我的老师都还说达不到要求呢！”小鱼儿拿起刚才买的哑铃就举起，手腕的肌肉一鼓一鼓的。

“我多久能够达到你的这个地步啊？”我满脸的羡慕。

小鱼儿将手中的哑铃放下，拉住我的手，使劲的捏了捏，我强忍着没有叫出来。

小鱼儿摇摇头，说道：“你这辈子都赶不上我了，因为你的肌肉现在太松弛了而且现在差不多已经定型了，所以你这辈子是没有机会到达我的这个地步了。”

我一阵失望，还以为能够成为一个盖世的武侠呢，没想到只是在做白日梦啊！

“你也别失望，虽然达不到我的这个地步，但是你练出肌肉确实很简单的啊！只要跟着我一个月，我保证你全身的肥肉都会消失。”小鱼儿又说道，这次的话还给了点信心。

“好吧，现在你先做两百个俯卧撑吧！”小鱼儿漫不经心的说着，自己在地上捡起了哑铃继续举着。

我咽了咽口水，问道：“鱼哥，师傅，两百个，你告诉我你是在开玩笑的吧！”

小鱼儿脸色一变，看向我严肃的说道：“你既然想要做到人上人就要吃得苦中苦，才两百个俯卧撑你就这样了，那你将来能够干什么···”

“好，别说了鱼哥，我做，我现在就做。”我赶紧弯下身去，被他说得我不好意思了。

两百个俯卧撑，直接差点累死，汗珠大滴大滴的往地上掉，但是这样也好，累了脑子就没那么多空闲的时间去想其它的事了。

地上已经聚集了一滩汗水，但我还是坚持做完了，躺在地上，我喘着粗气，看着在打着沙包的小鱼儿，我真的佩服了啊，刚才我做了一百个的时候小鱼儿也来参与我一起坐，但是他做完了以后我才做了一半。

难怪他说我永远也赶不上他，不怪人家说啊！

后来和他打了一个小时的沙包，我的手完全没有力气了，衣服被汗水打湿，休息一会又被体温烘干，手指关节处红通通的，火辣辣的。

“鱼哥，你不累吗？”躺在地上，我问他，不是我不躺床，而是他的床全部是汗味，我直接受不了那个味道啊！

“这点训练都累，那我敢说是你的师父吗。”小鱼儿霸气的说道。

我直接就无语了，这人的身体是铁打的吗，要是他去参加长跑的话这个耐力谁能相比，不拿冠军都对不起全世界啊！

“好了，鱼哥，今天我受不了了，我要去休息一下，实在是太累了。”我挣扎着坐了起来冲他说道。

小鱼儿这才停了下来，坐在我的身边，他的身上全部是汗水，衣服一扭直接可以扭出水来，“你现在就走吗？”他问我。

“我想回去洗个澡休息一下。”我老老实实的说，真怕他又说我。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

都市全能高手  都市天王  私婚之Boss的VIP老婆  挚爱  无限之十全魔兵  人间天国  豪门冷枭爱上瘾  五行天  画皮是个技术活  魔舞召唤师  道君且慢  现代镖师实录  黑化忠犬霸道妻  爱妻入骨之盛婚厚爱  重生一路星光  食锦  满池娇  [综]化蝶  聂少的毒霸呵宠：婚宠77天  我当鬼侦探那些年