笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第2章 隔壁栋的便当与托育默契（第1页）

一周后的周三午后，一点三十五分，晴空树语九楼的走廊依旧亮着柔和的自然光。

许念晴牵着许芯萌从电梯走出来时，风刚好从中庭的空中花园吹上来，带着七里香与淡淡尤加利的味道。

她的米杏色瑜珈服洗得干净，腰头比上周服贴了一些，是她前两天特意去百货公司的运动楼层换了新尺寸。

肩上的瑜珈垫帆布袋也不再起毛球，换成她在网路上新买的浅灰色束口袋，垫子卷得整整齐齐。

她的微卷长发扎成低马尾，素颜的脸色看起来比上周红润，眼下的青色淡了许多，仔细看才会发现她昨晚还是为了结案的提案修到十二点，但呼吸已经不太一样了。

【妈妈，你今天还会哭哭吗？】许芯萌仰头问她，双马尾上的鹅黄蝴蝶结换成了粉橘色，今天穿的是白色蕾丝上衣配牛仔短裤，兔兔小背包里塞满了积木与着色本，整个人蹦蹦跳跳。

许念晴蹲下来，帮她把背包的肩带拉正，笑的时候梨涡浅浅浮现。

【不会啦，上次是因为太舒服了才流眼泪。今天妈妈会好好呼吸，芯萌也要在游戏室好好玩喔。】

许芯萌煞有其事地点头，学着大人托腮的模样。【那我会帮妈妈加油，如果你又想哭，我就给你我的贴纸。】

两个人说说笑笑走到瑜珈教室门口，手写小黑板上的字换了新的，今天写着周三午后流动伸展与双人信任练习，带领人苏玟琪，旁边画了一对小小的手牵手的火柴人。

许念晴看着那行字，心里有点好奇，双人练习是什么意思。

游戏室的玻璃拉门内，志工陈阿姨已经在招手，里头除了上周的两个孩子，还多了一个穿着深蓝色短裤的小男生，剃着俐落的短发，背对着门口正专心堆积木，背影像个小大人一样挺直。

许芯萌一看到积木眼睛就亮了，立刻挣开妈妈的手往里跑。

【陈阿姨早安，芯萌今天交给你啰。】许念晴把背包交过去，弯腰亲了一下女儿的发旋。

【放心去上课，芯萌很乖的。】陈阿姨笑着接过，轻声说。【今天隔壁栋刚搬来的那个小弟弟也来，两个年纪一样，刚好作伴。】

许念晴点点头，拉开瑜珈教室的木框玻璃门。

挑高的空间一样洒满午后阳光，木质地板温润，大片落地窗外的落羽松影子斜斜落在地板上。

薰衣草与尤加利的香气比上周更淡一些，多了一点木质调的温暖。

教室里已经有六七个人在铺垫子，靠窗的位置还空着两个，苏玟琪正跪在前方调整颂钵，穿着苔绿色的瑜珈服，长发一样挽成松松的髻，神情安定。

许念晴把垫子铺在上次的靠窗角落，赤脚踩上去，地板微凉。她才刚坐下，就听见门又被轻轻拉开，一道高大的身影走进来。

那是个男人，身高很高，目测超过一百八十公分，身形精实挺拔，穿着深灰色的运动长裤与宽松的墨绿色T恤，背着一个黑色的瑜珈垫袋，脚步很轻。

他留着干净的短发，轮廓深邃，肤色是健康的小麦色，整个人散发着淡淡的木质与皂香，气质沉稳内敛，不太像这个教室里常见的妈妈学员。

他对着苏玟琪点头致意，声音低而有礼。【老师早安，不好意思第一次来，有点找不到位置。】

苏玟琪笑着站起来，语气温暖。

【不会，你就是隔壁B栋的江先生对不对？欢迎，随便选个喜欢的位置。今天刚好要做双人练习，人多一点更刚好。】

男人点头，目光扫过教室，最后落在许念晴旁边那张空垫子上，礼貌地询问。【这里有人吗？】

许念晴抬头，对上他的视线，发现他的眼睛很深，带着一点淡淡的疲惫却很清亮。她连忙摇头，声音有点轻。【没有，你请坐。】

男人道谢后把垫子铺开，动作俐落，垫子与她的保持着一个礼貌的距离。

他盘腿坐下，背脊挺直，双手自然放在膝头，核心看起来很稳定。

许念晴忍不住多看了两眼，觉得这个人的坐姿好像受过训练，不是僵硬的挺，而是放松的直。

苏玟琪拍拍手，让大家安静下来。

【各位午安，今天是这个月的第二次课，上周我们练习了腹式呼吸与阴瑜珈，很多人回馈说晚上比较好睡了。今天我们延续呼吸的主题，加一点流动伸展，最后会做一个双人信任伸展。这个练习的重点不是把对方拉得多开，而是学习如何给予支持与如何被支持，不评价，不比较，有任何不舒服随时可以停下来。】

她一边说，一边示范了简单的肩颈绕动。

学员们跟着闭上眼睛，先做三分钟的呼吸觉察。

许念晴照着上周学到的方式，一手放胸口一手放肚子，吸气让肚子鼓起，吐气让肚子收回。

她发现自己已经可以很自然地把气吸到肚子，肩膀不再耸得那么高，胸口那块板子松了很多。

【很好，记得吐气比吸气长一点，把疲惫送出去。】苏玟琪的声音稳定地流动。【如果思绪跑掉了，就温柔地把它带回来，带回到呼吸上。】

坐在她旁边的男人呼吸很沉很稳，几乎听不见声音，但能感觉到他吐气时周围的空气轻轻流动。

许念晴分心了一下，想着这个人应该是很习惯运动的人，呼吸的节奏比她稳定许多。

暖身之后是流动的拜日式，苏玟琪带着大家从山式开始，吸气手往上延伸，吐气前弯，手掌贴地，后撤到平板式，再到下犬式。

每个动作都配合呼吸，节奏缓慢，不追求速度。

许念晴跟着做时，大腿后侧还是很紧，但在伸展中已经能感觉到温热的流动，而不是上周那种拉扯的酸疼。

男人就在她身侧，他的动作非常标准，核心收得很好，从平板到下犬的转换流畅，汗水很快在他的颈后形成薄薄一层，却没有发出任何吃力的声音。

许念晴在做低弓箭步时晃了一下，他立刻伸手虚扶了一下她的手肘外侧，没有碰到，只是用掌心的温度给了一个支撑的暗示，很快就收回。

【谢谢。】许念晴小声说。

【小心，地板有点滑。】他低声回应，语气很淡，却让人安心。

做完三轮拜日式，大家都有些出汗，苏玟琪让大家喝水，然后宣布进入双人练习。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

绿色天神之绿王之王  暗恋对象好像喜欢我  穿成兽世大佬的小娇包_闲人吃茶【完结】  罪母  公爹总是肏我  初女品鉴官  雌堕：用假AI把爸妈姐弟全变成丝袜人妻激素妈妈乳首实验样本女仆弟弟最后连自己也被改造成专属女儿  穿成大龄通房后_游刃有鱼【完结+番外】  数到三  棋从断处生GB+番外  攻略太子失败后(强取豪夺)  许你凌云直上_安落汐【完结+番外】  温柔美人要离婚,冷欲霸总急疯了+番外  心怀鬼胎+番外  花莲民宿战神：夜枭教官与火辣女特务的极致逆袭  旧海有声+番外  穿成农家小福宝，逃荒路上被团宠了_闲人吃茶【完结】  南巷_時雨柏木【完结】  败给娇软+番外  琴房夜曲：蔷薇与黑白键的契约